考試題庫
400-900-8885

小學體育教師招聘面試《支撐跳躍》-教案

來源:中公網校   發布時間:2019-10-11 17:27:26

一、教學目標

【知識與技能】

學生能初步掌握支撐跳躍的動作要領,80%的學生能準確做出支撐跳躍的動作。

【過程與方法】

通過講解示范,合作練習,糾正錯誤法等教學方法,發展協調、靈敏、上肢力量等身體素質。

【情感態度與價值觀】

激發學習興趣,逐步養成勇敢克服困難的意志品質,戰勝自我消除恐懼心理,感受帶來的喜悅。

二、教學重難點

【重點】

助跑與踏跳緊密結合,提臀、分腿、頂肩。

【難點】

助跑踏跳連貫,迅速有力;推手及時,抬上體。

三、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

導入:同學們,我們都做過俯臥撐,老師今天給大家帶來一個技術動作和俯臥撐非常類似,想不想跟老師一起挑戰一番呢?今天咱們就一起來學習支撐跳躍。

組織教學:四列橫隊。

要求:快、靜、齊。

(二)準備部分(7分鐘)

1.游戲:單腿長龍賽跑

方法:以體育小組為單位,組內前一名同學抓住后一名同學的一條腿,形成單腿長龍,從起點跑向終點,每組的最后一名同學越過終點線時計時結束,用時短的小組獲勝,如果隊伍在跑動的過程中發生了斷裂,則必須要連接上才能繼續參加比賽,否則直接淘汰。

組織教學:四路縱隊

2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

要求:拍節準確,動作到位,節奏感強。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范

提問:大家仔細觀察老師在示范時,手臂是直臂還是曲臂?

組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下

2.學生前后兩人為以一小組進行討論并回答。

3.講解

動作要點:助跑,雙腳踏跳,雙手支撐器械,提臀,兩腿伸直向兩側分開,迅速推離器械,使身體向前上方越過器械,兩腿向前制動挺身,兩臂斜上舉;并腿用前腳掌著地,屈膝成半蹲。

保護幫助:保護與幫助方法:保護者站在山羊斜前方,面向練習者,兩腳前后站立,當練習者撐器械后,雙手握其上臂,順勢向上提拉過器械并順勢后撤步至落地,換至一手扶腰背,另一手護其胸腹。自我保護的方法:當落地不穩、身體過于前傾失去平衡時,應迅速低頭團身前滾翻。切勿用手撐地,防止戳傷、骨折。

4.練習

(1)原地起跳,空中分腿練習。

組織教學:四列縱隊,體操隊形

(2)助跑-支撐-分腿提臀-跳。

組織形式:四列縱隊,體操隊形,教師巡回指導,組內一人保護幫助,2次一輪換。

糾錯:在剛剛的練習過程中老師發現了一個問題,大家在分腿跳的過程中,有曲臂的現象,這樣會導致跳躍的高度不夠,支撐沒有力量,大家可以來進行分腿立撐,推手挺身跳練習。

(3)完整的支撐跳躍練習。

(4)個人技術熟練后,可進行根據自身的情況,自由選擇跳箱的高度完成動作。

組織形式:四列縱隊,體操隊形,教師巡回指導,組內一人保護幫助,2次一輪換。

5.檢驗—優生展示

組織教學:以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享技術動作。

6.素質練習:“推小車接力”

規則:體育小組為單位,兩人一組,一人俯臥,另一人抓住同伴的兩條腿,從起點跑向終點的標志物,兩人交換,回到起點,與下一組擊掌接力,依次完成比賽,用時短的小組獲勝。

(四)結束部分(5分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學:四列橫隊體操隊形

要求:放松活動,身心充分放松。

2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材:

體操墊8塊、跳臺8個、體操館

五、預計負荷:

練習密度:33%~40%;平均心率:100次/分鐘~120次/分鐘;運動強度:中等。

六、課后反思

中公講師解析

關注微信公眾號“中公教師招聘考試”

回復【時政】即可查看每日時政新聞+時政模擬

回復【資料】即可免費獲取各省上岸

注:本文章用于訪問者個人學習、研究或欣賞,版權為“中公教師網”所有,未經本網授權不得轉載或摘編。已經本網授權使用作品的,應在授權范圍內使用,并注明"來源:中公教師網"。違反上述聲明者,本網將追究其相關法律責任。

本文來自中公教師網未經允許 禁止轉載

(責任編輯:程志虎)

教招文章小黃

分享到:
2020教招
福建教師招聘

推薦課程

隨機推薦

华夏娱乐安卓 江西11选五5怎么玩 今日股票大盘点数 安徽11选5遗漏 最近5天 福建36选7有人中过奖吗 赌场有哪些玩法 股票代码 安徽安徽十一选五走 陕西高频十一选五走势图 十大赌博官方网站平台